排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　材料：猪骨1.5斤  ，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘生姜1块  。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗，