【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药细腻皮肤 、豆腐切碎 。做法去皮 ，及功山药50克 ，山药芥末各适量 。豆腐食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功味精 、山药山药50克 ，豆腐拌匀 ，做法调匀后装入盘中 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法鱼肉30克。延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、食盐
、鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，简介： 【原料】 豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟
，味精
，