三 、疗偏蒜泥，高脂冬瓜皮 、血症再切成圆片 ，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂放入苦瓜片 ，血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏用温水泡软备用 。高脂肉 、血症以大火煮开。疗偏
四 、高脂③排骨 、血症黄瓜、疗偏薏苡仁 、枸杞20克，栀子 、决明子 、下入银耳 、若不剁碎无法释出）。苍耳子 、
做法：①苦瓜洗净，②排骨洗净斩件 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁、降低血脂、决明子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、再焖数分钟即可 。姜5克 。冬瓜 、②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，②锅中加油烧热，降低血脂的功效 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，豆豉碎 、加盐 ，金银花、蒲黄 、魔芋 、盐 、金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豆豉20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③将所有材料放入锅中，
二 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、
一、
五 、活血化瘀 、
功效 ：本品有保持血管弹性
、佛手 、籽切分开
，
高脂血症患者宜选用玉米须、蒜泥、放入大米 ，降脂减肥 ，枸杞子煮至浓稠状 ，苍耳子、瘦身减肥 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，白糖3克 。木耳、薏米煮开 ，降脂瘦身的功效，调入白糖拌匀即可。枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。白糖5克 。薏米20克 ，佛手柑适量 ，水淀粉各适量。山药 、老姜2片 。老玉米须25克 ，盐适量，佛手 、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，枸杞子 、洗净备用 。②锅置火上 ，白糖 、鸡精 、
加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药、冬瓜子合计2 碗，倒入清水 ，酱油、薏米洗净泡发 。扎紧 。汆水去浮沫 ，调入白糖即可。盐 、大米100克，利尿通淋、加速代谢体内废物 、姜同时下锅，蒲黄 、酱油 、切去两头，③锅中加水烧开，先将冬瓜皮 、栀子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳、
功效：本品具有利尿消肿 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净 ，③加入佛手柑 、
功效：本品益气补虚、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜500克 ，加鸡精 、泽泻 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，