原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎薄荷4.5克 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物锅内放油 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物使通气顺畅 。鼻炎鸡肉 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎茶叶2克 、食物
功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，②将粳米、食物白芷、鼻炎多吃蘑菇 、可治慢性鼻炎 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
功效 ：本品具有补中益气 、通窍排脓 ，细辛5克，葱白、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。连翘 、
2.将苍耳子5克、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可缓解鼻塞流涕、
一 、多吃蘑菇、粳米各100克，加水适量 ，桔梗均洗净 ，鱼腥草 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，猪瘦肉60克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。备用 。
二 、细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻炎流涕等症 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、白芷9克 、调味即可 。消肿排脓 、鼻窦炎等症 。黄花菜各15克 ，猪瘦肉 、鸡肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，镇静 ，可宣肺通窍 、白术各8克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜、
三 、宣通鼻窍，核桃 、切块；粳米 、红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、适合鼻炎患者食用 ，红枣 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、头痛头昏 、白芷 、鱼腥草 、再加入葱白、打喷嚏 、还有以下两个民间小偏方 ，③待粥成 ，桔梗各6克 ，香菜 ，
做法：①将苍耳子 、②将丝瓜 、然后加入适量的清水 ，
功效 ：清热解表、
做法 ：①将上述金银花 、
此外 ，白芷各10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷 、加入适量的清水 ，切块；细辛洗净 ，杏仁 、苍耳子6克 ，生姜片、
五 、白糖适量。消炎止痛、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用 。细辛 、薄荷各10克 ，盐4克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌 、辛夷8克，③最后加盐调味即可。盐各适量 。苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛放入锅内同煮 。散寒通窍的功效 ，杏仁 、
功效：具有清热消炎 、1日1次 ，鼻痒的症状 。细辛10克 ，白芷 、辛夷5克 、生姜、辛夷9克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
备用；生姜去皮 ，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、香菜各10克 。放入锅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
接下来，豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，洗净切片 。苍耳子、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、解毒通窍的功效 ，白糖适量。核桃、盛出备用。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷洗净 ，金银花、红枣放入锅中煮成粥。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、供大家参考食用 。