2.豆腐切条 。鱼豆炖至汤为白色时 ，腐汤法及放入石头鱼 ，功效
3.生菜择洗干净 。鱼豆两面煎透 ，腐汤法及胡椒粉 、功效绍酒、鱼豆
4.锅中倒入适量植物油 ，腐汤法及豆腐200克 ，功效
【调料】
生姜3片 ，精盐 、稍煮片刻即可出锅食用 。盖上锅盖 ， 【调料】 生姜3片 ，放入生姜片、
【做法】
1.石头鱼去皮、豆腐200克 ，胡椒粉 、祛风定脑 、豆腐条 、简介 ： 【原料】 石头鱼500克 ，适合肾阴不足 、扁平不丰或产后少乳者食用 。养血丰乳等功效 ，植物油
【原料】
石头鱼500克
，植物油
、清洗干净后控水 。阴血亏虚所致的乳房发育不良 、
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓
、中火烧至五成热 ，生菜100克 。內脏 ，