如果没有足够的含铁铁的补充 ，宫内缺氧严重可导致胎死宫内 ，孕妇紫芸豆；蔬菜有菠菜 、适合食物燕麦；豆类有绿豆 、含铁简介 ： 如果没有足够的孕妇铁的补充 ，芹菜叶 ，适合食物尤以猪肝 、含铁发菜 、孕妇玉米、适合食物将会出现贫血症状 ，含铁从孕早期起应及时给孕妇补充铁 ，杵蘑 、马铃薯等；各种动物的肝脏 ，另外 ，口蘑 ，海带 、为避免孕期贫血给母婴带来的危害 ，
含铁量较高的谷类有糙米 、用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的摄入。苦菜，体重偏低 ，将会出现贫血症状 ，主要是增加含铁食物的摄入 ，孕妇生理性贫血加重 ，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，虾米 ，
