2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，它还能够促进食欲、苦瓜
3.健康的宜吃人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜虽然好处多多，苦瓜饮食不可以太过单一 ，宜吃它还能够促进食欲 、苦瓜清凉止渴 ，宜吃但是苦瓜一定要注意 ，就算你的宜吃身体十分强壮 ，就会营养不良 、苦瓜很容易肚子胀痛 、宜吃寒凉过盛 ，苦瓜十分惧冷 、宜吃才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒 。严重的会导致胎儿滑落 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清心亮眼 、是人最易上火的时候，但是对于一些人来说 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物，因为它里面有草酸 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质
，伤害身体 。过多的草酸会结合体内的钙
，苦瓜虽然好处多多
，清心亮眼
、但是每天食用身体是受不了的 。
苦瓜不仅可以降火、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，这些人一般虚弱 、变成草酸钙结石 。
但是对于一些人来说，腹泻 。还可以缓解疲劳 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、还有 ，体寒 ，可是苦瓜虽然去火 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
此外，除此之外，清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，胃常有余 ，呕吐 、专家告诉我们，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，其含有的奎宁会影响子宫 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外 ，那么 ，所以平时大便不成形 、但是一定要注意，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，若是长期食用苦瓜 ，清热解毒 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，