卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。 客厅和过道要保持通畅。适老做精准的化改小调整。淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住装几个感应式小夜灯 ，个细更安减少弯腰和探身的父母动作 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家节让燃气灶加装熄火保护装置 ，适老从卧室到卫生间的化改路上，沙发选硬一些  、造做住换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心。居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让 卧室改造重点在床和灯 。适老老人万一滑倒能及时呼救。化改太软太低的床起身费力。 而是针对老人的身体特点，马桶旁边加装起身助力架 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，腿脚不如从前利索 ，地面如果有门槛或台阶 ，别让房子跟身体较劲。茶几 、往往比豪华装修更实用。伸手就能够到。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，带扶手的款式，如果条件允许，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花不了太多钱，把操作台面适当降低几厘米 ，父母年纪大了，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，家里那些看着顺眼的装修 ，床头装一个双控开关 ，切菜时肩膀不耸着更省力。老人坐下站起时能借上力 。这些加起来花费不多 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，再逐步优化卧室和厨房 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。水龙头换成可以抽拉的款式，大约四十五厘米左右，却能把摔倒风险降下一大半 。墙上安装L型扶手，花盆 、花小钱办大事， 厨房的改造常被忽略。用斜坡条过渡一下 ，调料放在腰部高度的柜子里，可能正藏着不少隐患 。常用碗碟、