将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填 ，润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血糯米160克 、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，

　　原料：莲藕2节 、米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺冰糖50克 。养胃养血大火煮开，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　做法 ：

　　1、米藕留作盖子 。自制枣糯红枣1杯、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、并用牙签固定封口；

　　3 、

注入清水没过莲藕，藕洗净去掉外皮。