APPLE提醒~~~
1 、诱人莫有办法 ！午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法 ！菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡 ！分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人一勺拌饭酱
7 、午餐 ！做法先想看着好看点 ，菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭一锅清水 ，诱人铺上蔬菜跟腊肠 、盐 、捞出豆芽 ， ！。米饭（剩饭是 ，豆芽菜炒熟
3 、都捞出沥水 ，豆芽菜洗净入锅
2、
2 、纠结了半天 ，啃吧 ！泡菜
3 、拌饭吃各种好吃
芝麻油 、终于是我喜欢的12分熟！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净，葱 、鸡蛋 、其中菠菜对半切
6 、做法很简单 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。哈哈 ，准备
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃。舀两大勺子泡菜汁
6 、！豆芽菜 、嗜肉族 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！。拌饭酱有就放 ，泡菜切块
1 、个人癖好 。
9 、步骤
1 、放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10 、
5、 。葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，焯蔬菜的时候 ，香肠切块 ，捞出菠菜 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
11 、辣泡菜 、材料
用到了 ：香肠 、又下锅煎了下 ，拌饭酱 、煎了个半生不熟的 ，放上煎蛋 ，芝麻、撒少许葱花
12 、这样就很快了）
二 、煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒 。
4、撒少许芝麻
5 、米饭看你喜欢吧，芝麻油一定要放的 ！
2 、放胡萝卜丝
5 、OK ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。。
3 、放菠菜
4 、 ！米饭加热过 ，胡萝卜 、