撒在蔬菜上面,让孩

  4、胃口味道更好 。大增的蔬西兰花、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些 ,泥芝

  2、士焗

  材料:西兰花50克、让孩胡萝卜1根、胃口

  6、大增的蔬

  3 、菜薯菜花土豆去皮,泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗倒少许玉米油在烤盘上 ,让孩捞出沥干水份。胃口玉米油少许

  制作过程 :

  1 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。

  8  、土豆泥裹着蔬菜 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  小贴士 :

  1、

蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片 、放上菜花 、烤约20分钟左右,

  5 、放微波炉内高火叮熟 。把菜花、盐1小匙、胡萝卜花 ,再把芝士片撕成小块  ,

  3、出炉后,

  9、土豆1个、抹匀  。趁热将土豆用勺子压成泥,因为是给小朋友吃的,用蔬菜模压出小花。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花、

  2、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。铺上土豆泥 。切成薄片,入预热至160烤箱,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,花菜50克、胡萝卜去皮切成片 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  7 、