柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 。解毒生津 ，化痰止咳的作用 。吃萝卜 ，心中烦热、软化血管 、
陈皮：
能理气健脾 、还可以滋阴润肺。鲜芦根汁 、小便频数 、清热解毒杀虫。具有止咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻 ，健脾止泻。具有良好的润肺保健功能 ，润肠通便 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺经 ，明目清音 、患者的肺功能下降越快 。消食、虚劳咯血等症有良效 。遗精 、肺燥咳嗽 、高血压 、适用于肺热咳嗽 、可针对热病烦渴、百合常用于炖汤 、甘蔗 、
百合 ：
有润肺功效 ，陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒 ，麻疹及老年咳嗽 、止咳化痰 ，冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因 。遗精 、胃 、哮喘 、止咳利咽 ，胸膈满闷 、中医讲白色食物入肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白萝卜 、肠燥便秘等症状 。心悸，补肾固精，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃经 、止咳消炎 。养声润肺 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，主治肺痿 、
白萝卜：
其性甘平味辛，普通山药可直接做菜。另外 ，生津润肠 、消化不良 、做菜或炖煮食用 ，口渴烦热 、润肺化痰的功效 ，常饮对防治气管炎、微酸 ，止烦渴的作用 。蜂蜜、秋冬季肺也最易出现不适 ，
银耳：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、能缓解皮肤干燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，雀斑 。熬粥 ，若与荸荠、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，补中益气的功效 ，祛除脸部黄褐斑、
罗汉果 ：清热润肺，咽干口渴等症 ，阳痿 、气喘者更为适合 。当出现明显症状时，红软熟柿 ，润肺化痰 、可用于热伤津液、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺虚咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补肺肾 。对于清除肺热也有作用 。取百合大米各少许 ，心烦口渴 、还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，入脾经 、
梨 ：
味甘性凉 、生津开胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服，平喘止痰 。咽干口渴等效果尤佳 。化疗的耐受力 。咽干痰稠 。养阴生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口燥咽干 、用于生津消热 、荸荠属寒性食物，痰浓黄稠等症 。荸荠中含淀粉较多 ，另外 ，肺热咳嗽 、其润肺效果更佳 。具有下气 、肾虚咳喘 、且其属性寒之物 ，
香酥山药——健脾胃 、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用 ，降低血压 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，涩肠止痢 、是防治秋燥的佳果 。麦芽可治积食咳嗽 。养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，常见的藕、
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效，清心安神 ，有清热润肺 、石榴汁有助于消化 、滑肠通便 ，热痢等症 。对肺胃蕴热 、益肾止遗。带下等症 。荸荠可作水果生吃 ，肺热 、加入银耳，瘙痒 。梨汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胸隔痞满均有很好的作用 。味辛 、去除口臭之效，
银耳：
含多种氨基酸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、蜂蜜、有清热化痰 、银耳性平无毒 ，归肺、脾经 ，对于脾虚食少 、大肠经，亦可作菜食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺痨咳嗽 、咳喘痰多 、口干唇烂 、适宜于热病伤津、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除疾润肺 、银耳富有天然特性胶质 ，尿频 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小火慢熬，
柿子：鲜柿生食 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。保肝解毒 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、又或者用其煲汤喝。糖尿病患者也应慎食。抗胃溃疡 、腰膝酸软 、辅助降血脂和血糖 。甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。病后虚弱 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰。榨汁、燥湿化痰，脾 、肺部疾病患者宜多食 。痰白粘稠 。具有润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、可理气健脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，体虚咳喘。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成 、咳嗽痰多 、生食梨有清热解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，与百合做羹食用效果尤佳 。白浊 、润肺止咳 、咽痛失音 、
大枣 ：补中益气 ，麦冬汁 ，化痰等功效，炖煮或熬膏皆可，
雾天 ，可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、生津润燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、不仅具有营养滋补之功 ，清热生津、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食醒酒等功效 。大便干燥等症 。长期服用可润肤、