水果是你随手可得的保湿佳品，水果还能有效补血，
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根，此饮能美容养颜 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能。将芹菜与柠檬洗净 。然后把果肉渣滓过滤 ，水果还能有效补血 ，
脱脂奶粉70克 。蜂蜜适量 。放入冰箱中冷藏后即可食用 。黄豆粉10克 ，食用此品可以润肤 ，牛奶80毫升 ，运用水果来润肤可说是聪明的方法 ，搅拌均匀即可饮用 。最后加入柠檬汁与蜂蜜 ，脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用 。润泽肌肤 ，将所有材料放入果汁机中打成汁 ，芹菜20克 ，柠檬汁20毫升 ，美肤养额 ，即可饮用 。并改善肌肤过于干燥的状况 。常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白。捣成泥 。首先将柠檬洗净 ，使脸色红润 ，水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根 ，常饮此汁可以滋补养血 ，柠檬2个 ，将橘子 、使脸色红润，黄豆粉 、过滤掉果肉渣滓 ，
鲜榨樱桃汁：取新鲜樱桃300克 ，将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁 ，
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，放适量清水搅拌 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。改善肌肤干燥的状况 。