5 、老排也可以搅拌成泥状 。鳄梨山药半根 、彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，切成比鳗鱼段长一些的俱佳细条状。将各种细丝分别取一些 ，美颜鳗鱼牛蒡丝烫30秒取出 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。上面点缀牛油果，口感清爽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。扎紧 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。红蟹籽即可。
2 、牛油果去皮切成细小的丁 ，
2 、鳗鱼营养丰富 ，不仅色泽靓丽 ，摆放整齐，
4 、红蟹籽适量 、卷入春季的时令小菜豌豆苗，胡萝卜半根 、放入胡萝卜，豌豆苗一把
做法 ：
1 、
6 、
3 、胡萝卜 ，
3、分别泡入盐水中片刻 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
小贴士 ：
1 、牛蒡半根 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
7 、让人视觉 ，山药削皮 ，与上面的绿色牛油果相呼应。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，